- Registrado
- 11 Nov 2010
- Mensajes
- 204
- Puntuación de reacción
- 8
- Puntos
- 38
- Edad
- 65
- Sitio web
- www.iks-info.narod2.ru
Existe la opinión de que el cerebro humano es utilizado por nosotros solo el 10%. Esta es probablemente la razón por la cual una persona no puede descubrir cómo desarrollarla al 100%. Pregunta: ¿por qué entonces el cerebro está tan organizado y cómo se puede hacer que funcione al cien por cien?
El mito del cerebro
¡No es cierto! La afirmación de que el cerebro humano funciona al 10% (5%, 3%) es un mito antiguo, absolutamente falso y completamente indestructible. Averigüemos de dónde vino.
A mediados del siglo pasado, era completamente incomprensible cómo piensa una persona (ahora también es incomprensible, pero a un nivel diferente). Pero se sabía algo, por ejemplo, que el cerebro está formado por neuronas y que las neuronas pueden generar señales eléctricas.
Algunos científicos creyeron que si una neurona genera un impulso, entonces funciona, y si no lo hace, significa "flojo". Y entonces a alguien se le ocurrió la idea de verificar: ¿cuántas neuronas en todo el cerebro están "funcionando" y cuáles "están ganando dinero"?
Hay varios miles de millones de neuronas en el cerebro, y sería una locura medir la actividad de cada una de ellas, llevaría muchos años. Por lo tanto, en lugar de estudiar todas las neuronas seguidas, los científicos examinaron solo una pequeña parte, determinaron el porcentaje de activa entre ellas y sugirieron que este porcentaje es el mismo en todo el cerebro (este supuesto se llama extrapolación).
Y resultó que "funciona", es decir, genera impulsos, solo un pequeño porcentaje obsceno de neuronas, y el resto son "silenciosos". De esto se llegó a una conclusión un poco sencilla: las neuronas silenciosas son inactivas, y el cerebro solo funciona en una pequeña parte de sus capacidades.
Esta conclusión era absolutamente errónea, pero como en ese momento era costumbre "corregir la naturaleza", por ejemplo, regresar los ríos, regar los desiertos y drenar los mares, la idea de que la función cerebral también se puede mejorar, echó raíces y comenzó su marcha victoriosa a través del periódico. páginas y revistas. Incluso ahora, algo como esto a veces se encuentra en la prensa amarilla.
¿Cómo trabaja el cerebro?
Y ahora intentaremos descubrir cómo es realmente todo.
El cerebro humano es una estructura compleja, multinivel y altamente organizada. Lo que está escrito a continuación es una imagen muy simplificada.
Hay muchas áreas en el cerebro. Algunos de ellos se llaman sensoriales: la información sobre lo que sentimos (bueno, digamos, tocar la palma) llega allí. Otras áreas son motoras, controlan nuestros movimientos. Aún otros son cognitivos, es gracias a ellos que podemos pensar. En cuarto lugar somos responsables de nuestras emociones. Etc.
¿Por qué, entonces, todas las neuronas del cerebro no se activan al mismo tiempo? Si, muy simple. Cuando no caminamos, las neuronas que comienzan el proceso de caminar están inactivas. Cuando estamos en silencio, las neuronas que controlan el habla son "silenciosas". Cuando no escuchamos nada, las neuronas responsables de la audición no están excitadas. Cuando no experimentamos miedo, las "neuronas del miedo" no funcionan. En otras palabras, si las neuronas no son necesarias en este momento, están inactivas. Y eso es maravilloso.
Porque si esto no fuera así ... Imagine por un segundo que podemos excitar TODAS nuestras neuronas al mismo tiempo (más de un segundo nuestro cuerpo simplemente no puede soportar tal burla).
Inmediatamente comenzaremos a sufrir alucinaciones, porque las neuronas sensoriales nos harán experimentar absolutamente todas las sensaciones posibles. Al mismo tiempo, las neuronas motoras lanzarán todos los movimientos de los que solo somos capaces. Y las neuronas cognitivas ... Pensar es una cosa tan complicada que casi no hay ninguna persona en este planeta que pueda decir qué sucederá si todas las neuronas cognitivas están excitadas al mismo tiempo. Pero supongamos por simplicidad que entonces comenzaremos a pensar al mismo tiempo todos los pensamientos posibles. Y experimentaremos todas las emociones posibles. Y sucederá mucho más, sobre lo que no escribiré, porque simplemente no hay suficiente espacio.
Miremos ahora de lado a esta criatura, sufriendo de alucinaciones, sacudidas de convulsiones, al mismo tiempo sintiendo alegría, horror y rabia. ¡No se parece mucho a una criatura que ha mejorado su cerebro al cien por cien de efectividad!
De lo contrario. La actividad excesiva del cerebro no es buena, sino solo en detrimento. Cuando comemos, no necesitamos correr, cuando nos sentamos en la computadora, no necesitamos cantar, y si, al resolver un problema matemático, pensamos no solo en eso, sino también en los pájaros fuera de la ventana, entonces esta tarea es poco probable que se resuelva. Para pensar, no es suficiente PENSAR en algo, todavía NO PENSAS en todo lo demás. Es importante no solo la excitación de las neuronas "necesarias", sino también la inhibición de las "innecesarias". Se necesita un equilibrio entre la excitación y la inhibición. Y la violación de este equilibrio puede tener consecuencias muy tristes.
Por ejemplo, una enfermedad grave de epilepsia, en la que una persona sufre convulsiones convulsivas, ocurre cuando la excitación en el cerebro "supera" la inhibición. Debido a esto, durante una convulsión, incluso aquellas neuronas que deben estar en silencio en ese momento se activan; transmiten excitación a las siguientes neuronas, a las siguientes, y una onda continua de excitación atraviesa el cerebro. Cuando esta onda llega a las neuronas motoras, envían señales a los músculos, se contraen y la persona comienza a sufrir calambres. Es imposible decir qué siente el paciente al mismo tiempo, ya que la persona ha perdido la memoria durante la convulsión.
Cómo hacer que el cerebro funcione de manera más eficiente
Espero que ya haya entendido que tratar de hacer que el cerebro funcione mejor excitando todas las neuronas seguidas es un negocio inútil e incluso peligroso. Sin embargo, puede "entrenar" al cerebro para que funcione de manera más eficiente. Esto, por supuesto, es un tema para un gran libro (y ni siquiera uno), y no un artículo pequeño. Por lo tanto, hablaré de una sola manera. Tienes que empezar desde lejos.
Cuando nace un niño pequeño, la cantidad de neuronas en su cerebro es aún mayor que la de un adulto. Pero todavía no hay casi conexiones entre estas neuronas y, por lo tanto, el pequeño hombre recién nacido todavía no puede usar su cerebro correctamente; por ejemplo, prácticamente no sabe cómo ver o escuchar. Las neuronas de su retina, incluso si se sienten ligeras, aún no han formado conexiones con otras neuronas para transferir más información a la corteza cerebral. Es decir, el ojo ve la luz, pero el cerebro no puede entender esto. Gradualmente, se forman las conexiones necesarias y, al final, el niño aprende a distinguir primero solo la luz, luego, siluetas de objetos simples, colores, etc. Cuantas más cosas vea un niño, más conexiones forman sus caminos visuales y mejor será la parte de su cerebro que trabaja con la visión.
Pero lo más sorprendente no es esto, sino el hecho de que tales conexiones pueden formarse casi exclusivamente en la infancia. Y, por lo tanto, si por alguna razón un niño no puede ver nada a una edad temprana (por ejemplo, tiene una catarata congénita), entonces las conexiones neuronales necesarias en su cerebro nunca se formarán y una persona no aprenderá a ver. Incluso si, durante la edad adulta, esta persona se somete a una cirugía de cataratas, seguirá siendo ciego. Experimentos bastante crueles se llevaron a cabo en gatitos que fueron suturados en el estado del recién nacido. Los gatitos crecieron sin haber visto nunca nada; después de eso, se retiraron las suturas en la edad adulta. Sus ojos estaban sanos, sus ojos vieron la luz, pero los animales permanecieron ciegos. Al no haber aprendido a ver en la infancia, ya no pudieron hacerlo en la edad adulta.
Es decir, hay un cierto período crítico en el que se forman las conexiones neuronales necesarias para el desarrollo de la visión, y si el cerebro no aprende a ver durante este período, nunca más volverá a aprender esto. Lo mismo se aplica a la audición y, en menor medida, a otras habilidades y destrezas humanas: el olfato, el tacto y el gusto, la capacidad de hablar y leer, tocar instrumentos musicales, navegar en la naturaleza, etc. Un vívido ejemplo de esto son los "niños Mowgli", que se perdieron en la primera infancia y fueron criados por animales salvajes. En la edad adulta, todavía no pueden dominar el habla humana, porque no entrenaron esta habilidad en su infancia. Pero pueden navegar en el bosque de una manera que no puede hacerlo una sola persona que haya crecido en condiciones civilizadas.
Y además. Nunca se sabe en qué punto se "disparará" alguna habilidad adquirida en la infancia. Por ejemplo, será más fácil para una persona que entrenó activamente las habilidades motoras finas de las manos en dibujo, modelado, costura, convertirse en un cirujano que realiza filigrana, operaciones precisas en las que no se puede permitir un solo movimiento incorrecto.
En otras palabras, si algo puede hacer que el cerebro funcione mejor, entonces esto es entrenamiento y entrenamiento desde la infancia. Cuanto más funcione el cerebro, mejor funcionará y viceversa: cuanto menos esté cargado, peor funcionará. Y cuanto más joven es el cerebro, más "flexible" y receptivo es. Por eso se enseña a los niños pequeños en las escuelas, no a los tíos y tías adultos. Es por eso que los niños son mucho más rápidos que los adultos para adaptarse a nuevas situaciones (por ejemplo, dominar la informática o aprender idiomas extranjeros). Por eso es necesario entrenar tu intelecto desde la infancia.
fuente elementy.ru Vera Bashmakova
El mito del cerebro
¡No es cierto! La afirmación de que el cerebro humano funciona al 10% (5%, 3%) es un mito antiguo, absolutamente falso y completamente indestructible. Averigüemos de dónde vino.
A mediados del siglo pasado, era completamente incomprensible cómo piensa una persona (ahora también es incomprensible, pero a un nivel diferente). Pero se sabía algo, por ejemplo, que el cerebro está formado por neuronas y que las neuronas pueden generar señales eléctricas.
Algunos científicos creyeron que si una neurona genera un impulso, entonces funciona, y si no lo hace, significa "flojo". Y entonces a alguien se le ocurrió la idea de verificar: ¿cuántas neuronas en todo el cerebro están "funcionando" y cuáles "están ganando dinero"?
Hay varios miles de millones de neuronas en el cerebro, y sería una locura medir la actividad de cada una de ellas, llevaría muchos años. Por lo tanto, en lugar de estudiar todas las neuronas seguidas, los científicos examinaron solo una pequeña parte, determinaron el porcentaje de activa entre ellas y sugirieron que este porcentaje es el mismo en todo el cerebro (este supuesto se llama extrapolación).
Y resultó que "funciona", es decir, genera impulsos, solo un pequeño porcentaje obsceno de neuronas, y el resto son "silenciosos". De esto se llegó a una conclusión un poco sencilla: las neuronas silenciosas son inactivas, y el cerebro solo funciona en una pequeña parte de sus capacidades.
Esta conclusión era absolutamente errónea, pero como en ese momento era costumbre "corregir la naturaleza", por ejemplo, regresar los ríos, regar los desiertos y drenar los mares, la idea de que la función cerebral también se puede mejorar, echó raíces y comenzó su marcha victoriosa a través del periódico. páginas y revistas. Incluso ahora, algo como esto a veces se encuentra en la prensa amarilla.
¿Cómo trabaja el cerebro?
Y ahora intentaremos descubrir cómo es realmente todo.
El cerebro humano es una estructura compleja, multinivel y altamente organizada. Lo que está escrito a continuación es una imagen muy simplificada.
Hay muchas áreas en el cerebro. Algunos de ellos se llaman sensoriales: la información sobre lo que sentimos (bueno, digamos, tocar la palma) llega allí. Otras áreas son motoras, controlan nuestros movimientos. Aún otros son cognitivos, es gracias a ellos que podemos pensar. En cuarto lugar somos responsables de nuestras emociones. Etc.
¿Por qué, entonces, todas las neuronas del cerebro no se activan al mismo tiempo? Si, muy simple. Cuando no caminamos, las neuronas que comienzan el proceso de caminar están inactivas. Cuando estamos en silencio, las neuronas que controlan el habla son "silenciosas". Cuando no escuchamos nada, las neuronas responsables de la audición no están excitadas. Cuando no experimentamos miedo, las "neuronas del miedo" no funcionan. En otras palabras, si las neuronas no son necesarias en este momento, están inactivas. Y eso es maravilloso.
Porque si esto no fuera así ... Imagine por un segundo que podemos excitar TODAS nuestras neuronas al mismo tiempo (más de un segundo nuestro cuerpo simplemente no puede soportar tal burla).
Inmediatamente comenzaremos a sufrir alucinaciones, porque las neuronas sensoriales nos harán experimentar absolutamente todas las sensaciones posibles. Al mismo tiempo, las neuronas motoras lanzarán todos los movimientos de los que solo somos capaces. Y las neuronas cognitivas ... Pensar es una cosa tan complicada que casi no hay ninguna persona en este planeta que pueda decir qué sucederá si todas las neuronas cognitivas están excitadas al mismo tiempo. Pero supongamos por simplicidad que entonces comenzaremos a pensar al mismo tiempo todos los pensamientos posibles. Y experimentaremos todas las emociones posibles. Y sucederá mucho más, sobre lo que no escribiré, porque simplemente no hay suficiente espacio.
Miremos ahora de lado a esta criatura, sufriendo de alucinaciones, sacudidas de convulsiones, al mismo tiempo sintiendo alegría, horror y rabia. ¡No se parece mucho a una criatura que ha mejorado su cerebro al cien por cien de efectividad!
De lo contrario. La actividad excesiva del cerebro no es buena, sino solo en detrimento. Cuando comemos, no necesitamos correr, cuando nos sentamos en la computadora, no necesitamos cantar, y si, al resolver un problema matemático, pensamos no solo en eso, sino también en los pájaros fuera de la ventana, entonces esta tarea es poco probable que se resuelva. Para pensar, no es suficiente PENSAR en algo, todavía NO PENSAS en todo lo demás. Es importante no solo la excitación de las neuronas "necesarias", sino también la inhibición de las "innecesarias". Se necesita un equilibrio entre la excitación y la inhibición. Y la violación de este equilibrio puede tener consecuencias muy tristes.
Por ejemplo, una enfermedad grave de epilepsia, en la que una persona sufre convulsiones convulsivas, ocurre cuando la excitación en el cerebro "supera" la inhibición. Debido a esto, durante una convulsión, incluso aquellas neuronas que deben estar en silencio en ese momento se activan; transmiten excitación a las siguientes neuronas, a las siguientes, y una onda continua de excitación atraviesa el cerebro. Cuando esta onda llega a las neuronas motoras, envían señales a los músculos, se contraen y la persona comienza a sufrir calambres. Es imposible decir qué siente el paciente al mismo tiempo, ya que la persona ha perdido la memoria durante la convulsión.
Cómo hacer que el cerebro funcione de manera más eficiente
Espero que ya haya entendido que tratar de hacer que el cerebro funcione mejor excitando todas las neuronas seguidas es un negocio inútil e incluso peligroso. Sin embargo, puede "entrenar" al cerebro para que funcione de manera más eficiente. Esto, por supuesto, es un tema para un gran libro (y ni siquiera uno), y no un artículo pequeño. Por lo tanto, hablaré de una sola manera. Tienes que empezar desde lejos.
Cuando nace un niño pequeño, la cantidad de neuronas en su cerebro es aún mayor que la de un adulto. Pero todavía no hay casi conexiones entre estas neuronas y, por lo tanto, el pequeño hombre recién nacido todavía no puede usar su cerebro correctamente; por ejemplo, prácticamente no sabe cómo ver o escuchar. Las neuronas de su retina, incluso si se sienten ligeras, aún no han formado conexiones con otras neuronas para transferir más información a la corteza cerebral. Es decir, el ojo ve la luz, pero el cerebro no puede entender esto. Gradualmente, se forman las conexiones necesarias y, al final, el niño aprende a distinguir primero solo la luz, luego, siluetas de objetos simples, colores, etc. Cuantas más cosas vea un niño, más conexiones forman sus caminos visuales y mejor será la parte de su cerebro que trabaja con la visión.
Pero lo más sorprendente no es esto, sino el hecho de que tales conexiones pueden formarse casi exclusivamente en la infancia. Y, por lo tanto, si por alguna razón un niño no puede ver nada a una edad temprana (por ejemplo, tiene una catarata congénita), entonces las conexiones neuronales necesarias en su cerebro nunca se formarán y una persona no aprenderá a ver. Incluso si, durante la edad adulta, esta persona se somete a una cirugía de cataratas, seguirá siendo ciego. Experimentos bastante crueles se llevaron a cabo en gatitos que fueron suturados en el estado del recién nacido. Los gatitos crecieron sin haber visto nunca nada; después de eso, se retiraron las suturas en la edad adulta. Sus ojos estaban sanos, sus ojos vieron la luz, pero los animales permanecieron ciegos. Al no haber aprendido a ver en la infancia, ya no pudieron hacerlo en la edad adulta.
Es decir, hay un cierto período crítico en el que se forman las conexiones neuronales necesarias para el desarrollo de la visión, y si el cerebro no aprende a ver durante este período, nunca más volverá a aprender esto. Lo mismo se aplica a la audición y, en menor medida, a otras habilidades y destrezas humanas: el olfato, el tacto y el gusto, la capacidad de hablar y leer, tocar instrumentos musicales, navegar en la naturaleza, etc. Un vívido ejemplo de esto son los "niños Mowgli", que se perdieron en la primera infancia y fueron criados por animales salvajes. En la edad adulta, todavía no pueden dominar el habla humana, porque no entrenaron esta habilidad en su infancia. Pero pueden navegar en el bosque de una manera que no puede hacerlo una sola persona que haya crecido en condiciones civilizadas.
Y además. Nunca se sabe en qué punto se "disparará" alguna habilidad adquirida en la infancia. Por ejemplo, será más fácil para una persona que entrenó activamente las habilidades motoras finas de las manos en dibujo, modelado, costura, convertirse en un cirujano que realiza filigrana, operaciones precisas en las que no se puede permitir un solo movimiento incorrecto.
En otras palabras, si algo puede hacer que el cerebro funcione mejor, entonces esto es entrenamiento y entrenamiento desde la infancia. Cuanto más funcione el cerebro, mejor funcionará y viceversa: cuanto menos esté cargado, peor funcionará. Y cuanto más joven es el cerebro, más "flexible" y receptivo es. Por eso se enseña a los niños pequeños en las escuelas, no a los tíos y tías adultos. Es por eso que los niños son mucho más rápidos que los adultos para adaptarse a nuevas situaciones (por ejemplo, dominar la informática o aprender idiomas extranjeros). Por eso es necesario entrenar tu intelecto desde la infancia.
fuente elementy.ru Vera Bashmakova
Original message
Существует мнение, что человеческий мозг задействуется нами только на 10%. Вероятно, именно поэтому человек не может придумать, как его развить на 100%. Вопрос: почему тогда так устроен мозг и как всё-таки можно заставить его работать на все сто?
Миф о работе мозга
Это неправда! Утверждение о том, что человеческий мозг работает на 10% (5%, 3%), — это старый, абсолютно неверный и совершенно неубиваемый миф. Разберемся, откуда он взялся.
В середине прошлого века было совершенно непонятно, как мыслит человек (сейчас это тоже непонятно, но уже на другом уровне). Но кое-что было известно — например, что мозг состоит из нейронов и что нейроны могут генерировать электрические сигналы.
Некоторые ученые тогда считали, что если нейрон генерирует импульс, то он работает, а если не генерирует — значит, «ленится». И вот кому-то пришла в голову мысль проверить: какое количество нейронов в целом мозге «трудится», а какое — «бьет баклуши»?
Нейронов в мозге несколько миллиардов, и было бы чистым безумием измерять активность каждого из них — это заняло бы много лет. Поэтому вместо того, чтобы изучать все нейроны подряд, ученые исследовали только небольшую часть, определили среди них процент активных и предположили, что по всему мозгу этот процент одинаков (такое предположение называется экстраполяцией).
И оказалось, что «работает», то есть генерирует импульсы, только неприлично малый процент нейронов, а остальные — «молчат». Из этого был сделан немного прямолинейный вывод: молчащие нейроны — бездельники, а мозг работает только на малую часть своих возможностей.
Вывод этот был абсолютно неправильный, но поскольку в то время было принято «исправлять природу», например поворачивать реки вспять, орошать пустыни и осушать моря, то идея о том, что и работу мозга тоже можно улучшить, прижилась и начала свое победное шествие по газетным страницам и журнальным разворотам. Даже и сейчас что-то подобное иногда встречается в желтой прессе.
Как примерно работает мозг
А теперь попробуем разобраться, как же всё обстоит на самом деле.
Мозг человека — структура сложная, многоуровневая, высокоорганизованная. То, что написано ниже, — очень упрощенная картинка.
В мозге есть множество областей. Некоторые из них называются сенсорными — туда поступает информация о том, что мы ощущаем (ну, скажем, прикосновение к ладони). Другие области — моторные, они управляют нашими движениями. Третьи — когнитивные, именно благодаря им мы можем мыслить. Четвертые отвечают за наши эмоции. И так далее.
Почему же в мозге не включаются одновременно все нейроны? Да очень просто. Когда мы не ходим, то неактивны нейроны, запускающие процесс ходьбы. Когда молчим, «молчат» нейроны, управляющие речью. Когда ничего не слышим, не возбуждаются нейроны, отвечающие за слух. Когда не испытываем страх, не работают «нейроны страха». Иными словами, если нейроны в данный момент не нужны — они неактивны. И это прекрасно.
Потому что если бы это было не так... Представим на секунду, что мы можем возбудить одновременно ВСЕ наши нейроны (больше секунды такого издевательства наш организм просто не вынесет).
Мы сразу начнем страдать от галлюцинаций, потому что сенсорные нейроны заставят нас испытывать абсолютно все возможные ощущения. Одновременно моторные нейроны запустят все движения, на которые мы только способны. А когнитивные нейроны... Мышление — настолько сложная штука, что вряд ли на этой планете найдется хоть один человек, который сможет сказать, что случится, если одновременно возбудить все когнитивные нейроны. Но предположим для простоты, что тогда мы начнем думать одновременно все возможные мысли. И еще мы будем испытывать все возможные эмоции. И многое еще произойдет, о чём я не буду писать, потому что здесь просто не хватит места.
Посмотрим теперь со стороны на это существо, страдающее от галлюцинаций, дергающееся от конвульсий, одновременно чувствующее радость, ужас и ярость. Не очень-то оно похоже на создание, улучшившее свой мозг до стопроцентной эффективности!
Наоборот. Лишняя активность мозгу не на пользу, а только во вред. Когда мы едим, нам не нужно бегать, когда сидим у компьютера — не нужно петь, а если во время решения задачи по математике думать не только о ней, но и о птичках за окном, то вряд ли эта задача решится. Для того чтобы мыслить, мало ДУМАТЬ о чём-то, надо еще НЕ ДУМАТЬ обо всём остальном. Важно не только возбуждение «нужных» нейронов, но и торможение «ненужных». Необходим баланс между возбуждением и торможением. И нарушение этого баланса может привести к очень печальным последствиям.
Например, тяжелая болезнь эпилепсия, при которой человек страдает от судорожных припадков, возникает тогда, когда возбуждение в мозге «перевешивает» торможение. Из-за этого во время припадка активизируются даже те нейроны, которые в эту секунду должны молчать; они передают возбуждение на следующие нейроны, те — на следующие, и по мозгу идет сплошная волна возбуждения. Когда эта волна доходит до моторных нейронов, они посылают сигналы к мышцам, те сокращаются, и у человека начинаются судороги. Что больной при этом ощущает, сказать невозможно, поскольку на время припадка у человека пропадает память.
Как всё-таки заставить мозг работать эффективнее
Надеюсь, вы уже поняли, что пытаться заставить мозг работать лучше, возбуждая все нейроны подряд, — дело бесперспективное, да еще и опасное. Тем не менее можно «натренировать» мозг, чтобы он работал эффективнее. Это, конечно, тема для огромной книги (и даже не одной), а не маленькой статьи. Поэтому я расскажу только об одном способе. Начать придется издалека.
Когда рождается маленький ребенок, количество нейронов в его мозге даже больше, чем у взрослого. Но связей между этими нейронами еще почти нет, и поэтому новорожденный человечек еще не в состоянии правильно использовать свой мозг — например, он практически не умеет ни видеть, ни слышать. Нейроны его сетчатки, даже если они чувствуют свет, не образовали еще связей с другими нейронами, чтобы передать информацию дальше, в кору больших полушарий. То есть глаз видит свет, но мозг не в состоянии понять это. Постепенно необходимые связи образуются, и в конце концов ребенок учится различать вначале просто свет, потом — силуэты простых предметов, цвета и так далее. Чем больше разнообразных вещей ребенок видит, тем больше связей образуют его зрительные пути и тем лучше работает та часть его мозга, которая связана со зрением.
Но самое удивительное не это, а то, что такие связи могут образовываться почти исключительно в детстве. И поэтому если ребенок по какой-то причине не может ничего видеть в раннем возрасте (скажем, у него врожденная катаракта), то необходимые нейронные связи в его мозге уже никогда не образуются, и человек не научится видеть. Даже если во взрослом возрасте у этого человека прооперировать катаракту, он всё равно останется слепым. Проводились довольно жестокие опыты на котятах, которым в новорожденном состоянии зашивали глаза. Котята вырастали, так ни разу ничего и не увидев; после этого им уже во взрослом возрасте снимали швы. Глаза у них были здоровые, глаза видели свет — но животные оставались слепыми. Не научившись видеть в детстве, они уже не способны были сделать это во взрослом возрасте.
То есть существует какой-то критический период, в который образуются нейронные связи, необходимые для развития зрения, и если мозг не научится видеть в этот период, он уже не научится этому никогда. То же относится и к слуху, и, в меньшей степени, к другим человеческим способностям и умениям — обонянию, осязанию и вкусу, способности говорить и читать, играть на музыкальных инструментах, ориентироваться в природе и так далее. Яркий тому пример — «дети-маугли», которые потерялись в раннем детстве и были воспитаны дикими животными. Во взрослом возрасте они так и не могут освоить человеческую речь, поскольку не тренировали у себя в детстве это умение. Зато они способны ориентироваться в лесу так, как не сможет ни один человек, выросший в цивилизованных условиях.
И еще. Никогда не знаешь, в какой момент «выстрелит» какое-то умение, приобретенное в детстве. Например, человеку, который в детстве активно тренировал мелкую моторику рук, занимаясь рисованием, лепкой, рукоделием, будет легче стать хирургом, проводящим филигранные, точные операции, в которых нельзя допустить ни одного неправильного движения.
Иными словами, если что и может заставить мозг работать лучше, то это — тренировка, причем тренировка с самого детства. Чем больше мозг работает, тем лучше он работает, и наоборот — чем меньше его нагружать, тем хуже он будет функционировать. И чем мозг младше, тем он более «гибкий» и восприимчивый. Именно поэтому в школах учат маленьких детей, а не взрослых дяденек и тетенек. Именно поэтому дети гораздо быстрее взрослых умеют приспосабливаться к новым ситуациям (например, осваивают компьютерную грамоту или учат иностранные языки). Именно поэтому тренировать свой интеллект надо с самого детства.
источник еlementy.ru Вера Башмакова
Миф о работе мозга
Это неправда! Утверждение о том, что человеческий мозг работает на 10% (5%, 3%), — это старый, абсолютно неверный и совершенно неубиваемый миф. Разберемся, откуда он взялся.
В середине прошлого века было совершенно непонятно, как мыслит человек (сейчас это тоже непонятно, но уже на другом уровне). Но кое-что было известно — например, что мозг состоит из нейронов и что нейроны могут генерировать электрические сигналы.
Некоторые ученые тогда считали, что если нейрон генерирует импульс, то он работает, а если не генерирует — значит, «ленится». И вот кому-то пришла в голову мысль проверить: какое количество нейронов в целом мозге «трудится», а какое — «бьет баклуши»?
Нейронов в мозге несколько миллиардов, и было бы чистым безумием измерять активность каждого из них — это заняло бы много лет. Поэтому вместо того, чтобы изучать все нейроны подряд, ученые исследовали только небольшую часть, определили среди них процент активных и предположили, что по всему мозгу этот процент одинаков (такое предположение называется экстраполяцией).
И оказалось, что «работает», то есть генерирует импульсы, только неприлично малый процент нейронов, а остальные — «молчат». Из этого был сделан немного прямолинейный вывод: молчащие нейроны — бездельники, а мозг работает только на малую часть своих возможностей.
Вывод этот был абсолютно неправильный, но поскольку в то время было принято «исправлять природу», например поворачивать реки вспять, орошать пустыни и осушать моря, то идея о том, что и работу мозга тоже можно улучшить, прижилась и начала свое победное шествие по газетным страницам и журнальным разворотам. Даже и сейчас что-то подобное иногда встречается в желтой прессе.
Как примерно работает мозг
А теперь попробуем разобраться, как же всё обстоит на самом деле.
Мозг человека — структура сложная, многоуровневая, высокоорганизованная. То, что написано ниже, — очень упрощенная картинка.
В мозге есть множество областей. Некоторые из них называются сенсорными — туда поступает информация о том, что мы ощущаем (ну, скажем, прикосновение к ладони). Другие области — моторные, они управляют нашими движениями. Третьи — когнитивные, именно благодаря им мы можем мыслить. Четвертые отвечают за наши эмоции. И так далее.
Почему же в мозге не включаются одновременно все нейроны? Да очень просто. Когда мы не ходим, то неактивны нейроны, запускающие процесс ходьбы. Когда молчим, «молчат» нейроны, управляющие речью. Когда ничего не слышим, не возбуждаются нейроны, отвечающие за слух. Когда не испытываем страх, не работают «нейроны страха». Иными словами, если нейроны в данный момент не нужны — они неактивны. И это прекрасно.
Потому что если бы это было не так... Представим на секунду, что мы можем возбудить одновременно ВСЕ наши нейроны (больше секунды такого издевательства наш организм просто не вынесет).
Мы сразу начнем страдать от галлюцинаций, потому что сенсорные нейроны заставят нас испытывать абсолютно все возможные ощущения. Одновременно моторные нейроны запустят все движения, на которые мы только способны. А когнитивные нейроны... Мышление — настолько сложная штука, что вряд ли на этой планете найдется хоть один человек, который сможет сказать, что случится, если одновременно возбудить все когнитивные нейроны. Но предположим для простоты, что тогда мы начнем думать одновременно все возможные мысли. И еще мы будем испытывать все возможные эмоции. И многое еще произойдет, о чём я не буду писать, потому что здесь просто не хватит места.
Посмотрим теперь со стороны на это существо, страдающее от галлюцинаций, дергающееся от конвульсий, одновременно чувствующее радость, ужас и ярость. Не очень-то оно похоже на создание, улучшившее свой мозг до стопроцентной эффективности!
Наоборот. Лишняя активность мозгу не на пользу, а только во вред. Когда мы едим, нам не нужно бегать, когда сидим у компьютера — не нужно петь, а если во время решения задачи по математике думать не только о ней, но и о птичках за окном, то вряд ли эта задача решится. Для того чтобы мыслить, мало ДУМАТЬ о чём-то, надо еще НЕ ДУМАТЬ обо всём остальном. Важно не только возбуждение «нужных» нейронов, но и торможение «ненужных». Необходим баланс между возбуждением и торможением. И нарушение этого баланса может привести к очень печальным последствиям.
Например, тяжелая болезнь эпилепсия, при которой человек страдает от судорожных припадков, возникает тогда, когда возбуждение в мозге «перевешивает» торможение. Из-за этого во время припадка активизируются даже те нейроны, которые в эту секунду должны молчать; они передают возбуждение на следующие нейроны, те — на следующие, и по мозгу идет сплошная волна возбуждения. Когда эта волна доходит до моторных нейронов, они посылают сигналы к мышцам, те сокращаются, и у человека начинаются судороги. Что больной при этом ощущает, сказать невозможно, поскольку на время припадка у человека пропадает память.
Как всё-таки заставить мозг работать эффективнее
Надеюсь, вы уже поняли, что пытаться заставить мозг работать лучше, возбуждая все нейроны подряд, — дело бесперспективное, да еще и опасное. Тем не менее можно «натренировать» мозг, чтобы он работал эффективнее. Это, конечно, тема для огромной книги (и даже не одной), а не маленькой статьи. Поэтому я расскажу только об одном способе. Начать придется издалека.
Когда рождается маленький ребенок, количество нейронов в его мозге даже больше, чем у взрослого. Но связей между этими нейронами еще почти нет, и поэтому новорожденный человечек еще не в состоянии правильно использовать свой мозг — например, он практически не умеет ни видеть, ни слышать. Нейроны его сетчатки, даже если они чувствуют свет, не образовали еще связей с другими нейронами, чтобы передать информацию дальше, в кору больших полушарий. То есть глаз видит свет, но мозг не в состоянии понять это. Постепенно необходимые связи образуются, и в конце концов ребенок учится различать вначале просто свет, потом — силуэты простых предметов, цвета и так далее. Чем больше разнообразных вещей ребенок видит, тем больше связей образуют его зрительные пути и тем лучше работает та часть его мозга, которая связана со зрением.
Но самое удивительное не это, а то, что такие связи могут образовываться почти исключительно в детстве. И поэтому если ребенок по какой-то причине не может ничего видеть в раннем возрасте (скажем, у него врожденная катаракта), то необходимые нейронные связи в его мозге уже никогда не образуются, и человек не научится видеть. Даже если во взрослом возрасте у этого человека прооперировать катаракту, он всё равно останется слепым. Проводились довольно жестокие опыты на котятах, которым в новорожденном состоянии зашивали глаза. Котята вырастали, так ни разу ничего и не увидев; после этого им уже во взрослом возрасте снимали швы. Глаза у них были здоровые, глаза видели свет — но животные оставались слепыми. Не научившись видеть в детстве, они уже не способны были сделать это во взрослом возрасте.
То есть существует какой-то критический период, в который образуются нейронные связи, необходимые для развития зрения, и если мозг не научится видеть в этот период, он уже не научится этому никогда. То же относится и к слуху, и, в меньшей степени, к другим человеческим способностям и умениям — обонянию, осязанию и вкусу, способности говорить и читать, играть на музыкальных инструментах, ориентироваться в природе и так далее. Яркий тому пример — «дети-маугли», которые потерялись в раннем детстве и были воспитаны дикими животными. Во взрослом возрасте они так и не могут освоить человеческую речь, поскольку не тренировали у себя в детстве это умение. Зато они способны ориентироваться в лесу так, как не сможет ни один человек, выросший в цивилизованных условиях.
И еще. Никогда не знаешь, в какой момент «выстрелит» какое-то умение, приобретенное в детстве. Например, человеку, который в детстве активно тренировал мелкую моторику рук, занимаясь рисованием, лепкой, рукоделием, будет легче стать хирургом, проводящим филигранные, точные операции, в которых нельзя допустить ни одного неправильного движения.
Иными словами, если что и может заставить мозг работать лучше, то это — тренировка, причем тренировка с самого детства. Чем больше мозг работает, тем лучше он работает, и наоборот — чем меньше его нагружать, тем хуже он будет функционировать. И чем мозг младше, тем он более «гибкий» и восприимчивый. Именно поэтому в школах учат маленьких детей, а не взрослых дяденек и тетенек. Именно поэтому дети гораздо быстрее взрослых умеют приспосабливаться к новым ситуациям (например, осваивают компьютерную грамоту или учат иностранные языки). Именно поэтому тренировать свой интеллект надо с самого детства.
источник еlementy.ru Вера Башмакова
. Es por eso que tales consecuencias como el aumento de la motilidad, y luego también fallas ...: lol: Resulta "... las bolas están corriendo, los pensamientos son más fuertes ... (A. Raikin): lol:
