8 easy ways to get smarter than you already are.
1. Start learning a foreign language
The probability of senile dementia in a person who knows more than one language is reduced by 50%. All other advantages of such knowledge have long been known to you. Go teach.
2. Use the Internet wisely
Most of us are used to rewarding ourselves for doing the work of sitting on the Internet. They did something - they spent half an hour in social networks before starting a new job. Change this tactic. Reduce your time on stupid sitting on the Internet - instead, watch some online lecture or video tutorial, thanks to which you can learn something new.
Take it as a rule: every time you go online, you should definitely learn something new.
3. Record
If even you have never been given such a simple technique as making a to-do list for the day, try going the opposite. At the end of each day, take the habit of writing down what you learned today, did, thought, new. It will be convenient for someone to do this in the form of a diary, and for more mathematically minded natures, a list. It does not matter. It is important to accustom yourself to the fact that by the end of each day you have to accumulate material. In addition, we remember what we recorded much better. And the last argument in favor of this method: we often rush about all day, and in the end it seems to us that today we did nothing useful. Most often this is not so - we just did and forgot.
If you write a list of achievements at the end of the day, guilt for the lost day will pass (because it is not lost at all) and you will understand what you spent it on.
4. Teach others
There is nothing better to understand something new than to try to explain it to another. So you get deeper into the topic and ask questions that were not asked before. If you don’t have children of your own to experiment with, find a group in a nearby school where you can sometimes teach children what you yourself know.
5. Replace stupid games with smart ones
If you have the habit of playing computer games in order to distract or relax, do not feel guilty because of this. It’s better not to try - unsuccessfully - to fight this addiction, but to try to transform it.
Instead of devoting hours to building a virtual farm, try playing math or linguistic games.
Word and numbers game train not only the children's brain, but also the adult .
6. Be sure to do something with your hands.
Science has proven that nothing develops the capacity for mental activity as using one's own hands. This is especially important now that all working communication takes place through a computer. For example, scientists have found that after a stroke, most Asian people do not lose their ability to talk - unlike Europeans.
This is due to the fact that hieroglyphic writing is so complex that it contributes to the development of the brain.
Another example: if you learn to juggle, this will lead to the creation of several million new connections in the brain (by the way, there are hundreds of videos on YouTube with step-by-step explanations, so you can learn in the evening). In general, tear yourself away from the computer and start a hobby in which your hands are involved: knit, draw, glue models, or finally make repairs in the apartment.
7. Read different books
You probably read books on topics that interest you, and that's great. Just try not to lock on them. There are so many things in the world that you know nothing about. Make it your rule to read through times. For example, you are very fond of reading about World War II. After each book on this topic, read a book on a completely extraneous topic.
Just go through the bookstore, and when you catch a book about what you know little (Mayan culture, modern physics), buy and read.
8. Connect with smart people
The science of statistics tells us that the IQ of any person is equal to the arithmetic average IQ of the five people with whom he communicates most often. So make yourself smart friends - they will help you raise your intellectual level.
1. Start learning a foreign language
The probability of senile dementia in a person who knows more than one language is reduced by 50%. All other advantages of such knowledge have long been known to you. Go teach.
2. Use the Internet wisely
Most of us are used to rewarding ourselves for doing the work of sitting on the Internet. They did something - they spent half an hour in social networks before starting a new job. Change this tactic. Reduce your time on stupid sitting on the Internet - instead, watch some online lecture or video tutorial, thanks to which you can learn something new.
Take it as a rule: every time you go online, you should definitely learn something new.
3. Record
If even you have never been given such a simple technique as making a to-do list for the day, try going the opposite. At the end of each day, take the habit of writing down what you learned today, did, thought, new. It will be convenient for someone to do this in the form of a diary, and for more mathematically minded natures, a list. It does not matter. It is important to accustom yourself to the fact that by the end of each day you have to accumulate material. In addition, we remember what we recorded much better. And the last argument in favor of this method: we often rush about all day, and in the end it seems to us that today we did nothing useful. Most often this is not so - we just did and forgot.
If you write a list of achievements at the end of the day, guilt for the lost day will pass (because it is not lost at all) and you will understand what you spent it on.
4. Teach others
There is nothing better to understand something new than to try to explain it to another. So you get deeper into the topic and ask questions that were not asked before. If you don’t have children of your own to experiment with, find a group in a nearby school where you can sometimes teach children what you yourself know.
5. Replace stupid games with smart ones
If you have the habit of playing computer games in order to distract or relax, do not feel guilty because of this. It’s better not to try - unsuccessfully - to fight this addiction, but to try to transform it.
Instead of devoting hours to building a virtual farm, try playing math or linguistic games.
Word and numbers game train not only the children's brain, but also the adult .
6. Be sure to do something with your hands.
Science has proven that nothing develops the capacity for mental activity as using one's own hands. This is especially important now that all working communication takes place through a computer. For example, scientists have found that after a stroke, most Asian people do not lose their ability to talk - unlike Europeans.
This is due to the fact that hieroglyphic writing is so complex that it contributes to the development of the brain.
Another example: if you learn to juggle, this will lead to the creation of several million new connections in the brain (by the way, there are hundreds of videos on YouTube with step-by-step explanations, so you can learn in the evening). In general, tear yourself away from the computer and start a hobby in which your hands are involved: knit, draw, glue models, or finally make repairs in the apartment.
7. Read different books
You probably read books on topics that interest you, and that's great. Just try not to lock on them. There are so many things in the world that you know nothing about. Make it your rule to read through times. For example, you are very fond of reading about World War II. After each book on this topic, read a book on a completely extraneous topic.
Just go through the bookstore, and when you catch a book about what you know little (Mayan culture, modern physics), buy and read.
8. Connect with smart people
The science of statistics tells us that the IQ of any person is equal to the arithmetic average IQ of the five people with whom he communicates most often. So make yourself smart friends - they will help you raise your intellectual level.
Original message
8 простых способов стать умнее, чем вы уже есть.
1. Начните учить иностранный язык
На 50% сокращается вероятность старческой деменции у человека, который знает больше одного языка. Все остальные преимущества такого знания вам давно известны. Идите учить.
2. Пользуйтесь интернетом с умом
Большинство из нас привыкли награждать себя за сделанную работу сидением в интернете. Сделали что-то — провели полчаса в соцсетях, перед тем как приняться за новую работу. Измените эту тактику. Сократите время на бестолковое сидение в интернете — вместо этого посмотрите какую-нибудь онлайн-лекцию или видеотьюториал, благодаря которому можно научиться чему-то новому.
Возьмите себе за правило: каждый раз когда вы заходите в интернет, вы обязательно должны узнать что-то новое.
3. Записывайте
Если даже вам никогда не давалась такая простая техника, как делать список дел на день, попробуйте пойти от обратного. В конце каждого дня возьмите за привычку записывать, что нового вы сегодня узнали, сделали, подумали. Кому-то будет удобно делать это в форме дневника, а более математически настроенным натурам — списком. Это неважно. Важно приучить себя к тому, что к концу каждого дня у вас должен накопиться материал. К тому же мы намного лучше запоминаем то, что записали. И последний аргумент в пользу такого метода: мы часто носимся весь день, и в конце нам кажется, что сегодня мы ничего полезного не сделали. Чаще всего это не так — мы просто сделали и забыли.
Если напишете список достижений в конце дня — пройдет чувство вины за потерянный день (потому что он совсем не потерян) и появится понимание того, на что же вы его потратили.
4. Учите других
Нет ничего лучше для того, чтобы понять что-то новое, чем попытаться объяснить это другому. Так вы глубже проникаете в тему и задаетесь вопросами, которыми раньше не задавались. Если у вас нет собственных детей, на которых можно экспериментировать, найдите какой-нибудь кружок в близлежащей школе, в котором вы могли бы иногда учить детей тому, что знаете сами.
5. Замените глупые игры на умные
Если у вас есть привычка играть в компьютерные игры, чтобы отвлечься или расслабиться, не надо чувствовать себя из-за этого виноватым. Лучше не пытаться — безуспешно — бороться с этой зависимостью, а попытаться ее трансформировать.
Вместо того чтобы посвящать часы строительству виртуальной фермы, попробуйте поиграть в математические или лингвистические игры.
Игра на слова и цифры тренируют не только детский мозг, но и взрослый.
6. Обязательно делайте что-то руками
Наукой доказано, что ничто так не развивает способность к умственной деятельности, как использование собственных рук. Это особенно важно сейчас, когда вся рабочая коммуникация происходит через компьютер. К примеру, ученые установили, что после инсульта большинство представителей азиатских народов не теряют способность разговаривать — в отличие от европейцев.
Это связано с тем, что иероглифическое письмо настолько сложное, что способствует развитию мозга.
Еще пример: если научиться жонглировать — это приведет к созданию нескольких миллионов новых соединений в мозгу (кстати, на YouTube сотни видео с пошаговыми объяснениями, так что научиться можно за вечер). В общем, оторвитесь от компьютера и заведите себе какое-нибудь хобби, в котором задействованы ваши руки: вяжите, рисуйте, клейте модели или наконец сделайте ремонт в квартире.
7. Читайте разные книги
Вы наверняка читаете книги на темы, которые вам интересны, и это прекрасно. Только постарайтесь на них не замыкаться. В мире есть столько всего, о чем вы ничего не знаете. Возьмите себе за правило — читать через раз. Например, вы очень любите читать про Вторую мировую войну. После каждой книги на эту тему читайте книгу на совершенно постороннюю тематику.
Просто пройдитесь по книжному магазину, и когда на глаза попадется книга о том, о чем вы мало знаете (культура майя, современная физика), купите и прочитайте.
8. Общайтесь с умными людьми
Наука статистика говорит нам о том, что IQ любого человека равен среднему арифметическому IQ пяти людей, с которыми он общается чаще всего. Так что заведите себе умных друзей — они помогут вам поднять свой интеллектуальный уровень.
1. Начните учить иностранный язык
На 50% сокращается вероятность старческой деменции у человека, который знает больше одного языка. Все остальные преимущества такого знания вам давно известны. Идите учить.
2. Пользуйтесь интернетом с умом
Большинство из нас привыкли награждать себя за сделанную работу сидением в интернете. Сделали что-то — провели полчаса в соцсетях, перед тем как приняться за новую работу. Измените эту тактику. Сократите время на бестолковое сидение в интернете — вместо этого посмотрите какую-нибудь онлайн-лекцию или видеотьюториал, благодаря которому можно научиться чему-то новому.
Возьмите себе за правило: каждый раз когда вы заходите в интернет, вы обязательно должны узнать что-то новое.
3. Записывайте
Если даже вам никогда не давалась такая простая техника, как делать список дел на день, попробуйте пойти от обратного. В конце каждого дня возьмите за привычку записывать, что нового вы сегодня узнали, сделали, подумали. Кому-то будет удобно делать это в форме дневника, а более математически настроенным натурам — списком. Это неважно. Важно приучить себя к тому, что к концу каждого дня у вас должен накопиться материал. К тому же мы намного лучше запоминаем то, что записали. И последний аргумент в пользу такого метода: мы часто носимся весь день, и в конце нам кажется, что сегодня мы ничего полезного не сделали. Чаще всего это не так — мы просто сделали и забыли.
Если напишете список достижений в конце дня — пройдет чувство вины за потерянный день (потому что он совсем не потерян) и появится понимание того, на что же вы его потратили.
4. Учите других
Нет ничего лучше для того, чтобы понять что-то новое, чем попытаться объяснить это другому. Так вы глубже проникаете в тему и задаетесь вопросами, которыми раньше не задавались. Если у вас нет собственных детей, на которых можно экспериментировать, найдите какой-нибудь кружок в близлежащей школе, в котором вы могли бы иногда учить детей тому, что знаете сами.
5. Замените глупые игры на умные
Если у вас есть привычка играть в компьютерные игры, чтобы отвлечься или расслабиться, не надо чувствовать себя из-за этого виноватым. Лучше не пытаться — безуспешно — бороться с этой зависимостью, а попытаться ее трансформировать.
Вместо того чтобы посвящать часы строительству виртуальной фермы, попробуйте поиграть в математические или лингвистические игры.
Игра на слова и цифры тренируют не только детский мозг, но и взрослый.
6. Обязательно делайте что-то руками
Наукой доказано, что ничто так не развивает способность к умственной деятельности, как использование собственных рук. Это особенно важно сейчас, когда вся рабочая коммуникация происходит через компьютер. К примеру, ученые установили, что после инсульта большинство представителей азиатских народов не теряют способность разговаривать — в отличие от европейцев.
Это связано с тем, что иероглифическое письмо настолько сложное, что способствует развитию мозга.
Еще пример: если научиться жонглировать — это приведет к созданию нескольких миллионов новых соединений в мозгу (кстати, на YouTube сотни видео с пошаговыми объяснениями, так что научиться можно за вечер). В общем, оторвитесь от компьютера и заведите себе какое-нибудь хобби, в котором задействованы ваши руки: вяжите, рисуйте, клейте модели или наконец сделайте ремонт в квартире.
7. Читайте разные книги
Вы наверняка читаете книги на темы, которые вам интересны, и это прекрасно. Только постарайтесь на них не замыкаться. В мире есть столько всего, о чем вы ничего не знаете. Возьмите себе за правило — читать через раз. Например, вы очень любите читать про Вторую мировую войну. После каждой книги на эту тему читайте книгу на совершенно постороннюю тематику.
Просто пройдитесь по книжному магазину, и когда на глаза попадется книга о том, о чем вы мало знаете (культура майя, современная физика), купите и прочитайте.
8. Общайтесь с умными людьми
Наука статистика говорит нам о том, что IQ любого человека равен среднему арифметическому IQ пяти людей, с которыми он общается чаще всего. Так что заведите себе умных друзей — они помогут вам поднять свой интеллектуальный уровень.
